Satyalørdag, miniworkshop med Stine



tidspunkt kl 11-13 dato: 14/4, 6/5 og 26.mai

pris 350,- / 2 klipp/ gratis for deg med abonnement

sted Sandnes - Langgt 41


2 timer fordypningsøkt med Stine

ulike tema hver gang. Vi jobber grundig og metodisk med spesifikke øvelser og områder i kroppen for å bli bedre kjent med oss selv både fysisk og mentalt.

Det er satt opp følgende datoer

29. april kl. 11.00-13.00 tema fokus på øvre del av rygg og nakke

Skuldre&nakke:

Mange begynner på yoga på grunn av en vond skulder eller stiv nakke. Vi vil i denne workshopen jobbe med teknikker og øvelser som kan hjelpe med å løse opp i spenninger som har satt seg i øvre del av rygg og brystkassen. Vi vil jobbe med hvordan vi også kan bruke pust for avspenning av anspent muskulatur
https://www.deltager.no/satyalordag_miniworkshop_med_stine_29042018

6. mai kl. 17.00-19.00 tema nedre del av rygg

Nedre del av rygg:

Korsryggsmerter er regnet som det vanligste problemet i nerve- muskel- og skjelettapparatet. I denne mini workshopen vil man jobbe med teknikker som fokuserer på nedre del av rygg. Vi vil prate om hvordan vi kan ta disse teknikkene med oss i hverdagen utenfor matten for å bedre ta vare på ryggen vår
https://www.deltager.no/satyalordag_miniworkshop_med_stine_06052018
26. mai kl. 11.00-13.00 sterk kjerne for sterk rygg
https://www.deltager.no/satyalordag_miniworkshop_med_stine_26052018

 

Påmelding via deltager.no (linkene over) om du ikke har klippekort eller abonnement.

Det koster 2 klipp på klippekort eller er gratis for deg som har fast abonnement.

NB viktig at du sender mail til post@satyayoga.no for å registrere din deltagelse.

Varmt velkommen på matten